Гайморит – воспалительное заболевание слизистых оболочек верхнечелюстных (гайморовых) пазух. Всегда важнее предупредить заболевание, чем его лечить – постулат известный всем.
Чтобы избежать такого серьезного заболевания, как гайморит следует вести определенный образ жизни и придерживаться некоторых правил. Это и для вашего общего здоровья организма будет полезно.
Закаливайте организм, занимайтесь, если не спортом, то хотя бы физкультурой, гуляйте на свежем воздухе, ведите правильный режим труда и отдыха без перенапряжений и недосыпаний. Это предупредит не только возникновение гайморита, но и друг заболеваний верхних дыхательных путей.
Для того чтобы не развился гайморит важно всегда вовремя лечить другие смежные заболевания – риниты, тонзиллиты, фарингиты, ОРВИ.
Для профилактики гайморита важным фактором являются здоровые зубы. Поэтому не откладывайте поток к стоматологу, если у вас есть зуб, который нуждается в санировании.
У детей необходимо предупредить аденоидные разрастания которые создают препятствие току воздуха в носоглотке. При увеличенных аденоидах нарушается отток слизи, которая вырабатывается в слизистой оболочке носовой полости и околоносовых пазух, что создает предпосылки к развитию очага хронической инфекции. Разросшиеся аденоиды приводят также к развитию фарингитов, ларингитов, бронхитов, трахеитов.
Создайте такие условия своему ребенку, чтобы его иммунитет функционировал нормально: не перекармливайте, кормите по аппетиту витаминизированной пищей; давайте адекватные физические нагрузки в виде активных подвижных игр; приучите к закаливанию; ограничивайте контакты с возможными аллергенами (бытовая пыль, химические раздражители).
Если все-таки аденоиды у ребенка увеличенные, вовремя обратитесь к врачу за консультацией.
