Порой очень сложно сохранить равновесие на заледенелой дорожке. В зимнее время вывих ноги встречается очень часто, особенно вывих голеностопного сустава. Нужно быть очень внимательным и осторожным.
Что подразумевается под вывихом?
Вывих – это выход из полости сустава головки одной кости, которая образует данный сустав. Вывих нужно вправлять обязательно, но не самостоятельно. Занимается этим врач травматолог, возможно под местной анестезией.
Как диагностировать и как лечить вывих ноги
- визуально конечность отекает и припухает
- может быть кровоподтек в месте травмы
- всё это сопровождается очень сильной болью и невозможностью (или ограниченностью) движения
Аналогичные симптомы встречаются и при более серьезных повреждениях (переломы, растяжение связок), поэтому следует как можно быстрее обратиться в травматический пункт. Где на основании осмотра, пальпации и рентгенологического снимка врач поставит точный диагноз и назначит лечение.
Но очень важно знать, как лечить вывих ноги до того момента пока Вы не окажитесь в медучреждении:
- зафиксируйте конечность (шарфом, платком примотать ногу к доске), не изменяя её первоначального положения
- приложите холод, желательно лёд, обмотанный тканью
Уже в травмпункте врач наложит гипсовую лангету на ногу.
Как лечить вывих ноги в домашних условиях?
- Водочный компресс
- Лед, завернутый в полотенце, на место повреждения, несколько раз в день не более 10-15 минут за раз
- Поднимите ногу на подушку или валик из одеяла
- Компресс из отвара зверобоя и теплого молока, в пропорциях 1:1. Смачиваете марлевую повязку в теплом растворе, держите на пораженном участке до момента остывания
- Для уменьшения боли хорошо подойдет отвар из полыни, если Вы сторонник народной медицины
- Так же можно использовать ибупрофен, напроксен или 5% кетонал крем. Все эти препараты можно приобрести в аптеке без рецепта врача
- Можно использовать костыли, чтобы уменьшить нагрузку на поврежденную конечность
